革レザー帆布バッグ財布小物作りをしている自転車乗りです。
カメラも好きです。
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平坦コース
今日も向かい風
14m41s210ｗ
5m13s246w
レスト後
新メニュー
３分250ｗ
３分200ｗ
を繰り返しレストなしでやってみる
1ｍ44ｓ198ｗ
2ｍ37ｓ241ｗ
2ｍ59ｓ187ｗ
3ｍ00ｓ224ｗ
2ｍ58ｓ176ｗ
3ｍ06ｓ241ｗ
３分アラートでやってみたが最初のほうは時計が合わず。
休みが無いとやっぱりきつい。
ゼイハアきついというより、
じわじわ足に来るきつさ。
結構いいかも。
今日も向かい風
14m41s210ｗ
5m13s246w
レスト後
新メニュー
３分250ｗ
３分200ｗ
を繰り返しレストなしでやってみる
1ｍ44ｓ198ｗ
2ｍ37ｓ241ｗ
2ｍ59ｓ187ｗ
3ｍ00ｓ224ｗ
2ｍ58ｓ176ｗ
3ｍ06ｓ241ｗ
３分アラートでやってみたが最初のほうは時計が合わず。
休みが無いとやっぱりきつい。
ゼイハアきついというより、
じわじわ足に来るきつさ。
結構いいかも。
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